La pratica come incontro

Incontro settimanale regolare; pratica accessibile a tutti, con variazioni alla portata del singolo, sicurezza e progressività, cura del particolare, economicità del movimento, costante attenzione al respiro e soprattutto ascolto.

Ciclo di incontri a cadenza settimanale in diretta Zoom, registrato e condiviso per la tua pratica ripetuta. Risvegliarsi con Yoga Nidrā è un impegno di allineamento, chiarezza e amore verso di te. Profondo ristoro, coerenza e lucidità sono il dono della pratica regolare di Yoga Nidrā.

Il percorso «Risvegliarsi con Yoga Nidrā» incontra la pratica devozionale dedicata alle 10 Grandi Saggezze del Divino Femminile: le 10 forme della Dea Madre, aspetti profondi della realtà cosmica dentro e fuori di noi. Ciclo di 12 incontri, 13 settimane di Sādhanā insieme, materiale didattico sulle Mahāvidyā condiviso prima di ogni incontro.

Giornate tematiche intensive dedicate all’esplorazione profonda del respiro, allo Yoga Nidrā, alla costruzione degli Yantra e alla pratica devozionale con le Dās Mahāvidyā. Spazi protetti per approfondire senza fretta.

Un’esperienza immersiva ideata per rallentare, celebrare il passaggio stagionale e ritrovare la propria centratura attraverso la sacralità delle pratiche e il contatto intimo con la natura. Il ritiro è previsto due volte all’anno, in autunno e primavera. Mentre la struttura portante dell’esperienza rimane invariata, le pratiche specifiche variano a ogni edizione richiamando i ritiri precedenti: si crea così un continuum armonico, un cammino fluido in cui ogni appuntamento approfondisce e consolida quello passato.